Det tar på krafterna

 

 

 

 

 

 

...att ligga på topp!! Då menar jag träningen. Jag är nu inne på min tredje vecka och har kört hälften av passen, 2 av 4 den här veckan, imorgon är det vilodag. När jag kommer hem direkt efter har jag så mycket energi så jag kan inte vara still en sekund (får massor gjort). Sen helt plötsligt slår tröttheten till och jag blir så trött, så trött...

 

Måste vara omställningen för kroppen, från att ha motionerat (promenader) till att tokträna fyra dagar i veckan. Sen har man säkert bra dagar och dåliga dagar. Det får man nog räkna med!

 

Att ta en kopp kaffe och sätta sig ner en stund och bläddra i fina böcker är avkopplande och väldigt trevligt! Då kan det se ut ungefär såhär som på bilden ovan... :)

 

 

 

Hoppas ni har en fin kväll!

 

 

 

KRAM

Så var det måndag igen

 

 

 

 

Ja, så var det måndag igen. Jag hade ställt in mig på att vara gräsänka ikväll men har tydligen tagit fel på dagar så vi blev hela familjen ikväll :)

 

Ni som följer mig på Instagram kommer få följa mig på en liten resa här i vår... Jag har bestämt mig för att börjar träna på gym igen för det ger de bästa resultatet på mig och jag tycker det är himla roligt. Mitt mål är att köra fyra dagar i veckan i tio veckor till att börja med. Jag blandar styrka med förbräningsträning/kondition på cykel alternativt på löpband. Tränar 45-60 minuter varje gång.

 

Målet är att bli stark och må bättre. Om jag tappar några kilon är det ett plus i kanten såklart men det är inte huvudmålet. Huvudmålet är själva genomförandet. Detta kommer vara min prio ett just nu. Jag kommer göra allt för att få detta att fungera. Allt annat får jag lägga åt sidan. Detta är så pass viktigt för min hälsa och mitt välmående.

 

 

 

Håll tummarna för att jag grejar detta nu!!

 

 

Första passet för denna vecka är avklarat :) Känns underbart!

 

 

 

KRAM